Після 50 років м’язи слабшають швидше: 10 вправ, які допоможуть зберегти силу та рухливість
Після 50 років організм поступово втрачає м’язову масу, через що звичні фізичні навантаження можуть даватися важче. Регулярні силові тренування в…
День: 20.09.2026
Липучки на взутті більше не тримають: 5 способів повернути їм чіпкість без заміни
Якщо липучки на кросівках чи дитячих черевиках почали самі розстібатися, не поспішайте нести взуття в ремонт. Часто застібка погано тримає…
Газ із 1 жовтня: українці платитимуть від 7,96 до 9,99 грн за кубометр
Із 1 жовтня вартість газу для побутових споживачів не зміниться: клієнти «Нафтогазу» продовжать платити 7,96 гривні за кубометр. В інших…