Один партнер прокидається з бажанням близькості, тоді як іншому зранку хочеться лише кави та тиші. Увечері ситуація змінюється: той, хто був активним зранку, засинає, а другий нарешті налаштовується на секс. Таке неспівпадіння зовсім не обов’язково означає проблеми у стосунках — сексуальне бажання залежить від біологічних ритмів, гормонів, способу життя та психологічного стану.
Організм людини протягом доби працює нерівномірно. Змінюються рівні гормонів, температура тіла, бадьорість і втома. Разом із цим може коливатися й сексуальне бажання.
У чоловіків рівень тестостерону зазвичай вищий у ранкові години. Крім того, ранкові ерекції пов’язані з нормальними фізіологічними процесами під час сну. Це може створювати сприятливі умови для ранкової близькості, хоча ерекція сама по собі не завжди означає сексуальне бажання.
Чому комусь більше хочеться сексу ввечері
Для іншої людини вирішальними можуть бути не гормональні коливання, а психологічний контекст.
Зранку потрібно збиратися на роботу, готувати дітей, перевіряти повідомлення та думати про майбутній день. У такому стані мозку може бути складніше переключитися на близькість.
Увечері справи завершені, поспішати вже не потрібно, з’являється можливість розслабитися. Саме тоді бажання може ставати сильнішим.
Але буває й навпаки: після робочого дня накопичується настільки сильна втома, що сексу вже не хочеться, тоді як після повноцінного сну вранці людина почувається значно активнішою.
Хронотип теж може мати значення
Умовні «жайворонки» та «сови» відрізняються часом максимальної бадьорості. Якщо один партнер легко прокидається о сьомій, а другий повноцінно оживає ближче до обіду, їхні комфортні години для близькості теж можуть відрізнятися.
До цього додаються стрес, якість сну, ліки, вживання алкоголю, стан здоров’я, менструальний цикл, вагітність, менопауза та безліч інших факторів.
Не потрібно чекати ідеального збігу
Проблемою різні сексуальні ритми стають переважно тоді, коли один із партнерів постійно відчуває відмову, тиск або брак близькості.
Корисніше не сперечатися, хто вибирає «правильний» час для сексу, а знайти періоди, коли обом комфортно. І це зовсім не обов’язково має бути ранок або пізній вечір — для деяких пар таким часом стають вихідні, день або ранній вечір.
Головне, щоб близькість залишалася добровільною для обох. Різний час появи бажання не свідчить про відсутність почуттів — іноді двоє людей просто живуть за трохи різними внутрішніми годинниками.
🌟 Читайте «Експерт» у своєму смартфоні — додайте нас в Google Discover
