Жінкам після 65 років варто робити ці 5 вправ: тренерка пояснила, як зміцнити м’язи живота
Жінкам після 65 років важливо підтримувати силу м’язів живота, спини та стегон, оскільки від них залежать рівновага, постава й здатність…
День: 03.11.2026
Українців штрафуватимуть за продаж овочів із городу: коли можуть забрати весь товар
Українці мають право продавати овочі та фрукти, вирощені на власних ділянках, однак торгівля у невстановлених місцях може закінчитися штрафом і…
Як знизити високий тиск без зайвих ліків: лікар назвав п’ять простих способів
Високий артеріальний тиск може роками не викликати помітних симптомів, але значно підвищує ризик інфаркту, інсульту та передчасної смерті. Британський лікар…